Zvikanganiso zvekusika!

Zvikanganiso zvekusika! kune vose nenzira dzakasiyana-siyana, uku ndiko kugadzikana kwemuviri kune zvikanganiso izvo munhu anozviitira iye pachake pangozi! rombo rakanaka!)))) Dzimwe nguva makumbo, chirwere ... kuyerwa, simba, kutsungirira))) haana kuongorora migumisiro yechirwere ...

Chii chinopa squats?

Chii chinopa squats? + 5 kuitika, kuiswa + 20 Squats kunatsiridza mishonga x * py. Inowedzera kuwedzera. kana kuti zvikwereti zvakadini, sei maitiro anoshandiswa pambongoro (zvakanaka, squats zvichida zvakare inogumbusa mabheti) nde ...